Ciudad de México, 10 de septiembre del 2026.- La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), a través de la Dirección de Medicina y Ciencias Aplicadas, realiza un trabajo orientado a la suplementación segura de los seleccionados nacionales, con el objetivo de proteger su salud física y mental, así como su rendimiento deportivo.
La nutrióloga Daniela Castillo, quien trabaja, entre otros equipos, con la selección de halterofilia en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR), explicó que los suplementos pueden incrementar, complementar o suplir alguno de los componentes que se adquieren mediante la alimentación.
“Son productos, además de los alimentos o la dieta habitual, que puede contener macronutrientes o micronutrientes con el fin, en este caso específico, de mejorar el rendimiento a través de diversas formas: directa en la actividad o probablemente con una recuperación que permiten una mejor adaptación”, detalló.
Criterios para prescribir suplementos
Daniela Castillo señaló que los profesionales de la salud tienen una alta responsabilidad al momento de prescribir suplementos.
Entre los parámetros que deben considerar se encuentran:
- Cantidad.
- Dosis.
- Frecuencia.
- Finalidad.
La nutrióloga explicó que también deben asegurarse de prescribir productos respaldados por evidencia.
“Nosotros como nutriólogos tenemos que asegurarnos de prescribir suplementos que tienen un buen cuerpo de evidencia que los respalda, a partir de posicionamientos de organismos como el Comité Olímpico Internacional, la Sociedad Internacional de Nutrición, entre otros, que clasifican a los suplementos en diversas categorías, de acuerdo con su eficacia y seguridad”, aseguró.
Halterofilia y riesgo de dopaje
En todas las disciplinas deportivas se realizan pruebas antidopaje. Cada atleta es responsable de las sustancias encontradas en su orina o muestra de sangre durante los controles establecidos para buscar un juego limpio y equitativo.
De acuerdo con la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés), los deportes de fuerza y potencia llegan a concentrar más casos de dopaje, por lo que se debe reforzar la seguridad de los atletas.
“Halterofilia, particularmente es un deporte que puede tener hasta 2 por ciento de las pruebas positivas. Esto parecería muy poco, pero en realidad, es tres o cuatro veces más que en otros deportes, que es como .5 o .7 por ciento de las pruebas”, compartió Daniela Castillo.
La especialista explicó que los atletas son sometidos a pruebas periódicas sin un rango específico sobre cuándo se realizan, ya que esto depende en parte de sus competencias.
“Por ejemplo, hacia un Mundial tienen dos pruebas previas con una separación de 15 a 20 días, entre una y otra, o van a tener pruebas frecuentes durante el año sin que ellos sepan cuándo”, explicó.
Suplementos y riesgo de contaminación
La suplementación debe utilizarse como una herramienta segura, justificada y con criterios, debido al riesgo de que algunos productos contengan sustancias que no aparecen declaradas en sus etiquetas.
De acuerdo con la información proporcionada, la evidencia sugiere que entre 15 y 38 por ciento de los suplementos deportivos pueden estar contaminados con alguna sustancia que no está declarada en la etiqueta.
Esta situación representa un riesgo para los atletas ante los controles antidopaje, incluso cuando la sustancia no haya sido ingerida de manera intencional.
Daniela Castillo destacó la responsabilidad y el compromiso de la CONADE y de sus profesionales de la medicina con el deporte nacional.
“Ellos son los mejores atletas de México, estamos con ellos y me siento muy contenta de tener la oportunidad de trabajar con ellos y con la institución”, aseguró.
La CONADE mantiene, a través de su Dirección de Medicina y Ciencias Aplicadas, un trabajo de acompañamiento a los seleccionados nacionales en materia de suplementación, con criterios relacionados con cantidad, dosis, frecuencia y finalidad, además de considerar la evidencia sobre eficacia y seguridad.
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